किन लोगो को भूलकर भी नहीं करना चाहिए आंवले के जूस का सेवन, आइए जानते हैं इनके बारे में-
गुर्दे की समस्याएँ
यदि आपको गुर्दे की समस्याएँ हैं, तो आंवला के रस से बचने की सलाह दी जाती है। आंवले में ऑक्सालेट की उच्च मात्रा होती है, जो गुर्दे की पथरी की समस्या को बढ़ा सकती है ।
एसिडिटी की समस्याएँ
जो लोग एसिडिटी या एसिड रिफ्लक्स से पीड़ित होते हैं, उन्हें आंवला से दूर रहना चाहिए। इसकी अम्लीय प्रकृति पेट की जलन को बढ़ा सकती है और एसिड रिफ्लक्स के लक्षणों को बढ़ा सकती है।
लिवर की स्थिति
लिवर से जुड़ी समस्याओं वाले लोगों के लिए, आंवला जूस एक अच्छा विकल्प नहीं हो सकता है। विटामिन सी और एसिड की उच्च मात्रा लिवर को परेशान कर सकती है ।
कम रक्त शर्करा
आंवला रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने के लिए फायदेमंद है, लेकिन यह कम रक्त शर्करा वाले व्यक्तियों के लिए उपयुक्त नहीं हो सकता है।
