क्या आप जानते हैं कि कुछ लोगों के लिए अदरक की चाय स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकती है? रिपोर्ट्स की मानें तो कई लोगों को अदरक वाली चाय फायदे की जगह नुकसान पहुंचाती है. ऐसे में सभी को दरक वाली चाय का सेवन नहीं करना चाहिए.
इन लोगों को नहीं करना चाहिए अदरक का सेवन
गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं वाले लोग:
अदरक का अत्यधिक सेवन पेट की समस्याओं जैसे कि एसिडिटी, गैस, अल्सर को बढ़ा सकता है. जिन लोगों को पहले से ही गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याएं हैं, उन्हें अदरक वाली चाय से बचना चाहिए, क्योंकि अदरक पेट की दीवारों को उत्तेजित कर सकता है मौजूदा समस्याओं को बढ़ा सकता है।
प्रेग्नेंट महिलाएं:
गर्भवती महिलाओं को अदरक का सेवन सीमित मात्रा में करना चाहिए. अत्यधिक अदरक का सेवन उनके लिए प्रॉब्लम क्रिएट कर सकता है. हालांकि अदरक की छोटी मात्रा गर्भवती महिलाओं के लिए सुरक्षित हो सकती है, लेकिन किसी भी प्रकार के बदलाव के लिए सबसे पहले अपने डॉक्टर से संपर्क करें.
डायबिटीज के मरीज:
अदरक का सेवन ब्लड शुगर स्तर को इफेक्ट कर सकता है. ऐसे में डायबिटीज के मरीजों को अदरक वाली चाय का सेवन सावधानी से करना चाहिए, क्योंकि ये उनके ब्लड शुगर के लेवल को अत्यधिक घटा सकता है. ऐसे मामलों में, डॉक्टर की सलाह से ही अदरक का सेवन करना चाहिए।
ह्रदय रोगियों:
अदरक में मौजूद गुण ह्रदय की धड़कनों को इफेक्ट कर सकते हैं. जिन लोगों को ह्रदय संबंधी समस्याएं हैं, उन्हें अदरक वाली चाय का सेवन बहुत ही सीमित मात्रा में करना चाहिए किसी भी ह्रदय रोग के लक्षणों के लिए अपने डॉक्टर्स से परामर्श लें. बता दें कि अदरक में रक्तस्राव को बढ़ाने वाले गुण पाए जाते हैं. यदि किसी को खून के क्लॉट्स की समस्याएं हैं, तो अदरक का अत्यधिक सेवन रक्तस्राव की स्थिति को खराब कर सकता है. ऐसे लोग अदरक वाली चाय का सेवन करने से पहले अपने डॉक्टर से संपर्क जरूर करें.
सेहत पर प्रभाव:
अदरक वाली चाय में एंटी-इंफ्लेमेटरी एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो आमतौर पर स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं. लेकिन, सही मात्रा सही समय पर सेवन ही इसे फायदेमंद बनाता है. गलत तरीके से या अधिक मात्रा में अदरक का सेवन करने पर ये उल्टी, दस्त, पाचन संबंधी समस्याओं का कारण बन सकती है.
