पीलिया को करे दूर -
पीलिया की बीमारी को दूर करने में गन्ने के रस बहुत फायदा करता है। आप कुछ दिनों तक लगातार रोज़ाना एक गिलास ताज़ा गन्ने का रस पिएं तो इस बीमारी से छुटकारा मिल जाता है।
एनर्जी का स्रोत -
गन्ने के रस का सेवन करने से शरीर को एनर्जी मिलती है। जो कई घंटो तक रहती है। जब आपके शरीर में ठंडक रहेगी तो आप खुद को ताज़गी से भरा फील कर पाते हैं।
वजन करे कम -
वजन कम करने के लिए गन्ने के रस का सेवन काफी फायदेमंद होता है। गन्ने के रस में फाइबर की मात्रा काफी होती है जो पेट को काफी देर तक भरा हुआ फील करवाती है। जिससे आपको देर तक भूक नहीं लगती।
डाइबिटिक भी पी सकते हैं -
डायबिटीज़ के रोगी भी गन्ने के रस का सेवन कर सकते हैं। गन्ने के रस में आइसोमाल्टोज नाम का तत्व होता है जिसमें ग्लाइसेमिक की मात्रा कम होती है। इसके कारण ये नुकसान नहीं करता है।
इम्यूनिटी बढ़ाता है -
गन्ने के रस का सेवन कई प्रकार के बैक्टीरियल व संक्रमण से बचाने में हमारी सहायता करता है। इसके सेवन से इम्यूनिटी भी बढ़ती है।
ज़ुकाम और फ्लु करे दूर -
जुकाम और फ्लु जैसी परेशानी को ठीक करने में भी गन्ने के रस का सेवन काफी सहायता करता है। ये टॉन्सिल्स की परेशानी को भी कम करने में सहायक है। इसका सेवन बिना बर्फ के करने की आवश्यकता है।
नाखूनों को बनाये मजबूत -
यदि आपके नाखून बहुत रूखे हैं और बार-बार टूटते हैं तो इस परेशानी को दूर करने के लिए आप गन्ने के रस का सेवन कुछ दिनों तक लगातार कर सकते हैं।
झुर्रियों को दूर करे -
गन्ने का रस चेहरे पर झुर्रियों और पिगमेंटेशन को दूर करने के लिए सेवन करना लाभकारी होता है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं, जो फ्री रेडिकल्स के असर को कम करने में मदद करते हैं।
